Zastanawiasz się jaki związek ma aktywność fizyczna a dieta? Czy rezygnując z odpowiedniego odżywiania lub treningów możemy osiągnąć nasz cel, w postaci zgrabnej i szczupłej sylwetki? Jeśli zależy Ci na trwałych i najlepszych rezultatach powinieneś połączyć ze sobą aktywność fizyczną i dietę, ponieważ tylko takie połączenie jest gwarancją osiągnięcia wymarzonego celu. Aktywność fizyczna a dieta […]
Od wielu lat próbujesz schudnąć, jednak dieta w pojedynkę, zawsze kończy się niepowodzeniem i nie przynosi skutecznych rezultatów? Namów swoją drugą połówkę i razem wypróbujcie catering dla par, dzięki któremu osiągniecie wymarzoną sylwetkę. Przekonajcie się sami! Catering dla par – jakie posiada zalety? Catering dla par posiada mnóstwo zalet. Pierwszą z nich jest to, że […]
Spodenki fitness n266 khaki to kolejna, niesamowita propozycja od Nebbii. Idzie w końcu lato, z dnia na dzień jest coraz cieplej, co skłania nas, żeby zadbać o codzienną dawkę ruchu i pozwolić sobie na odkrycie dodatkowych centymetrów ciała każdego dnia. Temu służą właśnie te spodenki – żebyś mogła ćwiczyć, biegać, gimnastykować się, jeździć na rowerze, […]
Coraz więcej ludzi przechodzi na dietę wegetariańską. W tym miejscu rodzi się jednak pytanie, czy wegetarianizm jest zdrowy? W dzisiejszym wpisie postaramy się udzielić Ci na nie odpowiedzi, przedstawiając zalety diety wegetariańskiej. Serdecznie zapraszamy! Wegetarianizm jest zdrowy – zalety diety wegetariańskiej Wśród ludzi powstało niesłuszne przekonanie, że dieta wegetariańska jest niezdrowa. Wiele badań wykazuje jednak, […]
Dieta wege zyskała w ostatnim czasie wielu zwolenników, nie tylko ze względu na kwestie zdrowotne, ale również światopoglądowe czy ekologiczne. Zobacz, dlaczego dieta ta stała się w ostatnim czasie tak popularna i sprawdź, gdzie szukać porad odnośnie zdrowego odżywiania! Serdecznie zapraszamy! Dieta wege – dlaczego stała się taka popularna? Popularność diety wege wynika głównie […]
Zastanawiasz się czy sama dieta wystarczy żeby schudnąć? W dzisiejszym wpisie dowiesz się, co powinieneś zrobić, by osiągnąć zamierzone rezultaty i uniknąć efektu jojo. Serdecznie zapraszamy! Dieta bez ćwiczeń – czy sama dieta wystarczy żeby schudnąć? Dieta to niewątpliwie klucz do sukcesu, a więc do osiągnięcia wymarzonej, szczupłej sylwetki. Jednak czy sama dieta wystarczy żeby […]
BMI to wskaźnik, który wyznacza stosunek masy ciała do wzrostu danego człowieka. Obliczenie bmi jest bardzo proste i szybko daje nam obraz, czy nasza waga jest prawidłowa, czy też nie. Czy jednak warto bezgranicznie ufać temu wskaźnikowi? Jak obliczyć swoje bmi? Tak jak już wspomnieliśmy we wstępie, obliczenie bmi jest bardzo łatwe. Wystarczy podzielić naszą […]
Każdy sportowiec doskonale wie, jak ważną rolę w diecie odgrywa białko. Jest to element budulcowy, który przyczynia się między innymi do budowy i regeneracji mięśni, dlatego nie może go zabraknąć w codziennych posiłkach. Osoby prowadzące aktywny tryb życia wykazują zwiększone zapotrzebowanie na tego typu produkty. Przekąski proteinowe są świetnym rozwiązaniem, aby mieć coś białkowego zawsze […]
Z powodu dużych obciążeń treningowych organizm sportowców i osób aktywnych fizycznie wykazuje zwiększone zapotrzebowanie na składniki odżywcze i mineralne. Na szczęście istnieją preparaty będące kompleksową kompozycją witamin i minerałów, takie jak Olimp Vita-Min Multiple Sport, które ułatwiają pokrycie podstawowego zapotrzebowania na niezbędne mikroskładniki i przyczyniają się do lepszej regeneracji organizmu. Sprawdź, dlaczego warto je stosować! […]
Podstawą osiągnięcia wymarzonej sylwetki jest regularna aktywność fizyczna i odpowiednio zbilansowana dieta. Proces ten można jednak przyśpieszyć stosując specjalne suplementy diety o nazwie spalacze tłuszczu. Sprawdź jak działają preparaty, takie jak Ignit3 Olympus Labs i dla kogo są przeznaczone! Jak działają spalacze tłuszczu? Wielu sportowców zastanawia się w jaki sposób zwiększyć efektywność swoich treningów i […]
