Niewygodne krzesło w pracy czy też zbyt duży wysiłek może powodować bóle mięśni. Czy warto stosować wtedy czarci plaster rozgrzewający?
Czarci plaster rozgrzewający – zastosowanie
Czarci plaster rozgrzewający to produkt, który polecany jest przy bólach mięśni. Rozgrzewa on dane miejsce, dzięki czemu mięsień się rozluźnia. Jeżeli ból spowodowany jest napięciem, powinien on ustać po zastosowaniu takiego plastra. Daje on bowiem uczucie rozluźnienia. Pamiętaj jednak, że nie należy go stosować na miejsca z otwartymi ranami lub podrażnieniami. W tym wypadku ważny jest również czas jego stosowania, bo nie powinien on przekraczać 12 godzin. Z tego powodu nie poleca się przyklejania go na noc.
Inne sposoby na bóle mięśni
Czarci plaster rozgrzewający to nie jedyny sposób na ból mięśni. W takich wypadkach równie dobrze sprawdzi się rozciąganie, czy też joga. Ćwiczenia rozciągające również mają działania rozluźniające, które mogą pomóc na takie dolegliwości. Jeśli ćwiczysz na siłowni, pamiętaj, że rozciąganie przed i po treningu jest obowiązkowe. Inaczej nabawić się możesz poważnych kontuzji. Na bóle mięśni dobre są również masaże. One także pomóc mogą w rozluźnieniu i rozgrzaniu bolących części. Jeśli jednak bóle nie ustają, nie bagatelizuj tego problemu i skonsultuj się ze specjalistą.