Booty killer zajęcia to specjalistyczny trening wytrzymałościowy. Sport ten idealnie nadaje się dla kobiet, które pragną wymodelować swoje ciało i jednocześnie chcą znaleźć ciekawą aktywność fizyczną, która wzmocni ich mięśnie. Rozwiązanie to zostało opracowane przez specjalistów z branży fitness, którzy zwykłe treningi wzbogacili o opaski kinetyczne. Wykorzystywanie takich przyrządów umożliwia stopniowanie intensywności zajęć. Dzięki nim ćwiczenia booty killer możesz powtarzać również w domu. Zajęcia same w sobie nie potrzebują innego specjalistycznego sprzętu siłowego. Wystarczą lekkie opaski, które można zabrać ze sobą gdziekolwiek się chce.
Booty killer zajęcia- zalety
Odpowiednio doprecyzowany plan treningowy i ćwiczenia sprawiają, że kobiece pośladki nabierają ładnych kształtów, stają się jędrniejsze i uniesione. Ponadto booty killer zajęcia wzmacniają mięśnie dolnej partii ciała. Kolejnym efektem jest modelowanie sylwetki oraz spalanie zbędnych kilogramów. Dzięki możliwości zmiany intensywności ćwiczeń każdy może dopasować trening do swoich preferencji i kondycji. Regularne uprawianie tego sportu powoduje wzmocnienie górnych i dolnych partii ciała, zwiększenie wytrzymałości organizmu, wysmuklenie nóg oraz wciąż zmniejszający się obwód sylwetki.
Gdzie można zapisać się na zajęcia?
Niektóre siłownie, palcówki sportowe zapewniają booty killer zajęcia. Przejrzyj ofertę najbliższych siłowni i sprawdź czy na ich stronie internetowej są oferowane ćwiczenia tego typu. Zwróć uwagę na intensywność zajęć i wybierz takie, które będą pasowały do Twojego planu dnia i kondycji. Treningi wykonuj również w domu czy na wakacjach. Wystarczy, że zabierzesz ze sobą opaski kinetyczne!
