Niedobory magnezu mogą wynikać z nieprawidłowej diety oraz niezdrowego trybu życia. Czasami jednak pomimo, że prawidłowo się odżywiamy i prowadzimy zdrowy tryb życia występuje brak magnezu w organizmie – objawy tego stanu są niespecyficzne. Dlatego też trudno określić, czy wystąpienie danych dolegliwości jest na pewno związane z niedoborem magnezu. Warto jednak zwrócić uwagę, gdy występują pewne sygnały alarmowe, które mogą o nim świadczyć i wprowadzić wówczas do swojej codziennej diety magnez Now Foods.
Za co odpowiada magnez?
Jeśli organizm nie będzie otrzymywać odpowiednich ilości magnezu, zacznie sygnalizować to poprzez najróżniejsze dolegliwości. Dzieje się tak dlatego, że ten pierwiastek odpowiada za działanie niemal wszystkich procesów niezbędnych do funkcjonowania komórek. Reguluje też liczne funkcje organizmu. Ma znaczenie w prawidłowej przemianie materii, jest elementem enzymów trawiennych i wspomaga przyswajanie wartości odżywczych. Wpływa też na poziom cholesterolu - obniża go, przez co jest absolutnie niezbędny dla osób zagrożonych miażdżycą i chorobami serca. Pozytywnie wpływa również na procesy krzepnięcia krwi i uaktywnia funkcje obronne organizmu, czyli białe krwinki. Dzięki temu rośnie odporność i człowiek jest lepiej chroniony przed infekcjami i chorobami. Jeżeli więc zależy ci na utrzymaniu odpowiedniego poziomu tego pierwiastka, stosuj systematycznie magnez Now Foods.
Magnez Now Foods - zapobiegaj objawom niedoboru
Objawy braku magnezu bardzo często związane są z zaburzeniami pracy serca. Może wówczas dochodzić do arytmii serca oraz migotania przedsionków. Niski poziom magnezu może prowadzić również do kurczu mięśniówki naczyń wieńcowych, co skutkować może objawami dławicowymi i doprowadzić do niedokrwienia serca. Gdy pojawia się niedobór magnezu, objawy dotyczą również układu nerwowego. Nie rzadko pojawiają się tiki nerwowe, np. w postaci drżenia powiek. Pojawić mogą się również zaburzenia czucia twarzy. Niedobór magnezu bardzo często wiąże się również z uczuciem ciągłego zmęczenia, braku energii. Może powodować trudności z koncentracją, bądź też nadmierną drażliwość. Wiąże się go również ze spadkiem nastroju oraz występowaniem depresji. Jeżeli więc nie chcesz dopuścić do takiego osłabienia swojego organizmu, możesz stosować również w formie profilaktyki nasz magnez Now Foods!