Po latach siadania przy biurku wielu pracowników zaczyna odczuwać bóle spowodowane kiepską konfiguracją miejsca pracy. Sztywne krzesło, zbyt wysokie biurko na dany wzrost i ciasna klawiatura laptopa mogą być przyczyną bólu szyi czy ramion, pleców i innych miejsc. Dlatego też warto wiedzieć jak powinno wyglądać ergonomiczne stanowisko pracy przy komputerze.
Zdrowie a praca
Ergonomiczne stanowisko pracy, czyli takie, które podtrzymuje ciało w neutralnej pozycji, może zmniejszyć ryzyko dyskomfortu lub bólu, odczuwanego w trakcie wykonywania obowiązków pracowniczych oraz po zakończonej pracy. Ergonomiczna stacja robocza pomoże wygodnie siedzieć przy komputerze, nawet podczas długich godzin. Na jakie elementy takiego stanowiska należy szczególnie zwrócić uwagę? Ważnym elementem będzie odpowiednie krzesło, które amortyzuje ułożenie kręgosłupa. Ergonomiczne stanowisko pracy przy komputerze to także biurko o wysokości dostosowanej do wzrostu pracownika, choć w przypadku biurka mamy kilka możliwości, które pomogą nam dopasować egonomiczną wysokość, bez wymiany danego mebla. Możemy zainwestować w dodatkową podstawkę pod klawiaturę lub półkę a także regulowane krzesło do pracy.
Zorganizuj ergonomiczne stanowisko pracy przy komputerze!
Warto również zwrócić uwagę na takie akcesoria jak podstawka pod monitor czy też pod kręgosłup oraz nogi. Te dodatki sprawią, że stanowisko pracy przy komputerze będzie idealnie zaprojektowane pod potrzeby naszego ciała. Chcesz zniwelować ból pleców czy innej części ciała? Sprawdź wiadomości na stronie firmy Ergotest!