Dieta

Nadwrażliwość na gluten. Choroby związane z glutenem

W ostatnich latach coraz częściej słyszymy o osobach cierpiących na nadwrażliwość na gluten, a na sklepowych półkach nie trudno znaleźć produkty bezglutenowe. Chcesz dowiedzieć się, jakie objawy mogą świadczyć o nadwrażliwości na ten składnik, a także jakie choroby mogą być z nim związane? Jeśli tak, to serdecznie zapraszamy do przeczytania naszego wpisu! Nadwrażliwość na gluten […]

Dieta sokowa – na czym polega i jakie przynosi rezultaty?

Osobom, które na bieżąco śledzą nowe diety i sposoby na pozbycie się zbędnych kilogramów, z pewnością bardzo dobrze znana jest dieta sokowa. Na czym polega ten sposób odżywiania, o czym należy pamiętać decydując się na taką dietę, a także jakie efekty możemy uzyskać z jej pomocą – na te oraz inne pytania odpowiemy w dzisiejszym […]

Posiłek po treningu – z czego powinien się składać?

Starasz się jeść regularnie i zdrowo, a także dbasz o aktywność fizyczną? Masz jednak kilka wątpliwości na temat tego, czy powinniśmy jeść posiłek po treningu, a także z czego powinien się on składać? Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz w dzisiejszym poście. Serdecznie zapraszamy! Dlaczego trzeba zjeść posiłek po treningu? Posiłek po treningu jest bardzo ważny, jeśli […]

Dietetyczny catering Kęty – sposób na zdrowie i szczupłą sylwetkę

Chyba każdy z nas marzy o tym, by cieszyć się zdrowiem, a także szczupłą sylwetką przez długi czas. W codziennym życiu bardzo często brakuje nam jednak czasu, aby zadbać o zdrowe odżywianie czy regularne treningi. Z pomocą przychodzi nam dietetyczny catering Kęty, czyli rozwiązanie dedykowane wszystkim zapracowanym osobom, które chcą zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie […]

Czy wegetarianizm jest zdrowy? – zalety i wady diety wegetariańskiej

Coraz więcej osób w ostatnich latach rezygnuje z dotychczasowego sposobu odżywiania i wybiera dietę wegetariańską. Rodzi ona jednak nadal wiele wątpliwości wśród ludzi, którzy przede wszystkim zastanawiają się, czy wegetarianizm jest zdrowy i nie ma negatywnych skutków dla naszego organizmu. Jeśli chcecie się tego dowiedzieć, to serdecznie zapraszamy do przeczytania dzisiejszego wpisu, w którym przeczytacie […]

Nadmierne spożywanie cukru – czym może grozić?

W każdej polskiej kuchni, jednym z obowiązkowych produktów jest cukier. Dodajemy go do herbaty, kawy czy wykorzystujemy w trakcie robienia domowych wypieków. Niewielu z nas zdaje sobie jednak sprawę, jak bardzo szkodliwe może być nadmierne spożywanie cukru. Zastanawiasz się, kiedy powinieneś ograniczyć cukier, a także do czego może doprowadzić jego wysoki poziom we krwi? Przeczytaj […]

Dieta zimowa. Jak odżywiać się zimą?

Ujemne temperatury, ograniczona ilość Słońca, a także wahania ciśnienia, które możemy obserwować zimą, bardzo często skłaniają nas do podjadania niezdrowych przekąsek czy spożywania wysokokalorycznych dań. To z kolei prowadzi do przybierania na wadze i złego samopoczucia. Jak się przed tym ustrzec? Dieta zimowa może pomóc nam zapobiec tym przykrym skutkom i utrzymać piękną sylwetkę i […]

Dieta paleo – założenia i efekty stosowania

Dieta paleo, nazywana inaczej dietą człowieka pierwotnego czy dietą paleolityczną, to sposób odżywiania, który opiera się przede wszystkim na spożywaniu nieprzetworzonej żywności i naturalnych produktów. W dzisiejszym wpisie przedstawimy Wam jej najważniejsze założenia, a także opiszemy, jakie efekty możemy dzięki niej uzyskać. Serdecznie zapraszamy! Założenia diety paleo Dieta ta opiera się na kilku zasadach, których […]

Dietetyczny catering Katowice – zdrowe posiłki każdego dnia

Każdy z nas marzy o szczupłej sylwetce, dobrym samopoczuciu i zdrowiu. Oczywiste jest to, że głównym czynnikiem, który wpływa na nasz wygląd czy zdrowie, jest to co spożywamy każdego dnia. Odpowiednio dobrana dieta, dodatkowo połączona z aktywnością fizyczną, to gwarancja świetnego wyglądu i znakomitego samopoczucia. Jednak co zrobić, gdy przez natłok obowiązków nie mamy czasu […]

Catering Wrocław – jak wybrać najlepszą dietę pudełkową?

W ostatnich czasach diety pudełkowe i cateringi dietetyczne biją rekordy popularności. Coraz więcej osób decyduje się na skorzystanie z gotowych diet, z uwagi na brak czasu, a także chęć zadbania o swoje zdrowie. Jak wybrać najlepszy catering Wrocław i dla kogo będzie on najlepszym rozwiązaniem? Jeśli jesteś ciekaw, to serdecznie zapraszamy do przeczytania naszego wpisu! […]