Miesiąc: Maj 2018

Złoty środek suplementacji – czyli czym jest glutamina

Glutamina jest jednym z najpopularniejszych suplementów, niezbędnych podczas prowadzenia aktywnego trybu życia. Jest ona aminokwasem, występującym naturalnie w ludzkim organizmie, jednak wzmożony wysiłek fizyczny, choroby i stres, powodują niedobór tego elementu w organizmie.   Czym jest glutamina? Aminokwasy endogenne są produkowane samodzielnie przez organizm i nie trzeba dostarczać ich z pożywieniem lub suplementami. Glutamina jest […]

Spalacze tłuszczów – skuteczna pomoc w odchudzaniu

Prawidłowo zbilansowana dieta oraz regularna aktywność fizyczna to podstawy odchudzania. Często jednak bardzo ciężko nam zrzucić magazynowany przez lata tłuszcz, który na dobre zagościł w naszym organizmie. Z pomocą przychodzą nam wówczas specjalne suplementy diety, które przyczyniają się do redukcji tkanki tłuszczowej i poprawiają metabolizm. Spalacze tłuszczów, o których mowa są niezwykle skuteczne, dlatego właśnie […]

Suplementy na stawy – lepiej zapobiegać niż leczyć

Stawy to bardzo newralgiczna sfera, która wymaga od nas większej uwagi i troski. Zwłaszcza, jeśli jesteśmy osobami czynnie uprawiającymi sport, powinniśmy mieć się na baczności, by nie dopuścić do ich zbytniego przeciążenia jako, że schorzenia stawów to nie przelewki! Ich leczenie może trwać lata i najczęściej do samego końca uniemożliwia przeprowadzenie treningu. Taka sytuacja raczej […]

Kaszka białkowa Protein Porridge – zdrowa porcja białka

Jak wiadomo, sportowcy i osoby regularnie trenujące fizycznie wykazują zwiększone zapotrzebowanie na energię i wiele różnych składników odżywczych. Dotyczy to między innymi białka, które jest budulcem mięśni oraz wpływa na przyrost siły i masy mięśniowej, dlatego w odpowiedniej ilości powinno być obecne w diecie osoby aktywnej fizycznie. Na rynku istnieje szeroki wybór odżywek białkowych, które […]