Czy sama dieta wystarczy żeby schudnąć?

Zastanawiasz się czy sama dieta wystarczy żeby schudnąć? W dzisiejszym wpisie dowiesz się, co powinieneś zrobić, by osiągnąć zamierzone rezultaty i uniknąć efektu jojo. Serdecznie zapraszamy! Dieta bez ćwiczeń – czy sama dieta wystarczy żeby schudnąć? Dieta to niewątpliwie klucz do sukcesu, a więc do osiągnięcia wymarzonej, szczupłej sylwetki. Jednak czy sama dieta wystarczy żeby […]

Obliczenie bmi – czy wskaźnik ten jest wiarygodny?

BMI to wskaźnik, który wyznacza stosunek masy ciała do wzrostu danego człowieka. Obliczenie bmi jest bardzo proste i szybko daje nam obraz, czy nasza waga jest prawidłowa, czy też nie. Czy jednak warto bezgranicznie ufać temu wskaźnikowi? Jak obliczyć swoje bmi? Tak jak już wspomnieliśmy we wstępie, obliczenie bmi jest bardzo łatwe. Wystarczy podzielić naszą […]

Przekąski proteinowe – zdrowe źródło białka

Każdy sportowiec doskonale wie, jak ważną rolę w diecie odgrywa białko. Jest to element budulcowy, który przyczynia się między innymi do budowy i regeneracji mięśni, dlatego nie może go zabraknąć w codziennych posiłkach. Osoby prowadzące aktywny tryb życia wykazują zwiększone zapotrzebowanie na tego typu produkty. Przekąski proteinowe są świetnym rozwiązaniem, aby mieć coś białkowego zawsze […]

Olimp Vita-Min Multiple – witaminy i minerały dla sportowców

Z powodu dużych obciążeń treningowych organizm sportowców i osób aktywnych fizycznie wykazuje zwiększone zapotrzebowanie na składniki odżywcze i mineralne. Na szczęście istnieją preparaty będące kompleksową kompozycją witamin i minerałów, takie jak Olimp Vita-Min Multiple Sport, które ułatwiają pokrycie podstawowego zapotrzebowania na niezbędne mikroskładniki i przyczyniają się do lepszej regeneracji organizmu. Sprawdź, dlaczego warto je stosować! […]

Ignit3 Olympus Labs – pozbądź się tłuszczu raz na zawsze

Podstawą osiągnięcia wymarzonej sylwetki jest regularna aktywność fizyczna i odpowiednio zbilansowana dieta. Proces ten można jednak przyśpieszyć stosując specjalne suplementy diety o nazwie spalacze tłuszczu. Sprawdź jak działają preparaty, takie jak Ignit3 Olympus Labs i dla kogo są przeznaczone! Jak działają spalacze tłuszczu? Wielu sportowców zastanawia się w jaki sposób zwiększyć efektywność swoich treningów i […]

Doctor’s Best B-Complex – wesprzyj swój układ nerwowy

Witaminy z grupy B są bardzo ważne dla organizmu każdego człowieka oraz przyczyniają się do jego prawidłowego funkcjonowania. Suplement diety Doctor’s Best B-Complex jest źródłem najbardziej aktywnej i skutecznej formy tej witaminy. Sprawdź dlaczego warto wprowadzić go do swojej diety! Dlaczego witaminy z grupy B-Complex są ważne? Witaminy z grupy B są niezbędne do prawidłowego […]

Posiłki zastępcze – pomoc w regularnym i zdrowym odżywianiu

Bieg, gonitwa, życie w stresie, milion rzeczy do zrobienia i brak czasu na regularne posiłki – każdy z nas dobrze to zna. Często nie jesteśmy w stanie zjeść porządnego posiłku i w biegu stosujemy wysokokaloryczne, niezdrowe zamienniki. To jednak odbija się na naszym zdrowiu i samopoczuciu. Dziś chcielibyśmy przedstawić Ci zdrowe posiłki zastępcze, które pomagają […]

Adrenal Energy Life Extension – na stres i przemęczenie

Zdarza się, że przytłacza Cię duża liczba obowiązków? Towarzyszy Ci stres, nie masz czasu na odpoczynek i brakuje Ci wystarczającej ilości snu? Adrenal Energy marki Life Extension to suplement diety, który łagodzi negatywne skutki stresu i przywraca równowagę organizmu. Czym jest Adrenal Energy? Life Extension to amerykańska firma, który odpowiada na potrzeby rynku, tworząc naturalne, […]

5 MTHF Thorne – aktywny kwas foliowy

W obecnych czasach aż 50% ludzi cierpi na deficyt genetyczny enzymów, co w dużym stopniu uniemożliwia poprawny metabolizm kwasu foliowego, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Na szczęście istnieją suplementy diety, takie jak 5 MTHF Thorne, które w jednej dawce posiadają aż 1000mcg czystego folianu. Sprawdź dlaczego warto wprowadzić je do swojej diety! Kwas […]

Ostar1ne – widoczny wzrost siły i przyśpieszona regeneracja

Chcesz zwiększyć efektywność wykonywanych treningów i przyśpieszyć regenerację po wysiłkową, a także wzrost siły i masy mięśniowej? Wybierz suplement diety Ostar1ne – jeden z najpopularniejszych produktów marki Olympus Labs i popraw swoją sylwetkę bez dodatkowych skutków ubocznych! Olympus Labs – renomowana marka suplementów diety z USA Olympus Labs to jeden z wiodących na rynku, amerykański […]